也許很少有人知道為什麼香港有這麼多的酒吧，其實不管是發達國家，還是內地，很少有城市會有香港這麼多的酒吧，這其實是一種前沿的體現，也是香港人壓力的一種體現。我們會發現在香港工作的人群中，不管是白領辦公族，還是員警或者是民工，他們對於酒吧總會有一種不一樣的感情色彩。
如果你很少去過酒吧，自己感覺到在生活中也是有很多的壓力的話，這個時候我們建議你去酒吧中好好體驗下這種放鬆自己的生活方式，自己可以在裏面喝點酒。
而在這種比較好的氛圍中，自己的身體會慢慢變得動感，關鍵是在酒吧中，自己心裏面很多壓抑的情緒，什麼壓力都可以全部都釋放出來。我們通過自己的動作和聲音來宣洩自己的情緒，讓我們自己的心態變得更穩定和平和。
人如果總是呆在一個小的空間裏面的話，其實是很容易就會有壓抑的情緒的，在生活中的壓力其實就是壓抑的情緒的一種體現。而這個時候我們可以選擇的方法有很多，看一場電影，去進行一次旅遊，甚至是去逛商場其實都是非常好的選擇方式。
對於我們來說，可能你會認為看電影一個人感覺到很無聊，也感覺到不好意思。那麼就去旅遊吧，如果感覺到旅遊在時間方面也不夠，這個時候我們乾脆快點去逛商場吧。在我們逛商場的時候，自己一定會有不一樣的體驗。
一方面是我們走出去了，我們就是在接納這個世界，在我們的生活中自己會發現有很多非常有樂趣的事情。出來了一些什麼樣的新的產品，自己在看過以後，也會慢慢變得更加熱愛生活了，其實逛商場也是一種運動形式。
女性在購物方面總會有自己的獨特一面，也許在一個人眼中感覺到沒有一點特色的產品，到了另外一個人的眼中，卻如獲珍寶一樣。這其實就是生活，如果你發現了一款自己確實非常喜歡的商品的話，自己感覺到工作已經很累了，那麼就好好犒勞自己一次吧。
其實在休閒生活中，我們發現自己在逛街方面的時間變得越來越少了，這也讓我們在平時的運動方面變得越來越少，很多白領人的生活就是如此，其實生活中我們要逐步學會去放鬆自己，多走動總是好的。
而在我們突然發現自己已經一個月沒有去逛街了的話，這個時候我們建議大家馬上去走走吧。抽取時間，哪怕就是二十分鐘，關鍵是自己發現了很久沒有購物了，看到一款自己非常喜歡的商品，那就好好犒勞下自己吧。
下班以後，我們有時候會發現工作中的很多情緒帶到了家庭生活中，這其實是非常不好的習慣。但是自己的生活壓力無時不在影響著我們的情緒，工作中的壓力也需要我們去應對。這個時候一段美妙的音樂會是比較好的選擇。
在一項統計中，我們知道很多年輕人都表示，自己感覺到工作壓力很大的時候，如果回到家裏去放下音樂，甚至可以跟隨音樂的節奏來好好高歌一曲的話，暫態間自己會感覺到壓力小了很多。其實人的壓力是每個人都存在的，關鍵是看你如何來調節。
而過去為什麼搖滾那麼紅火，其實這與我們生活密切相關，我們看到搖滾當中很多都是喊出了現代人的生活。這與我們的生活有很多共同之處，在音樂中我們找到了一種共鳴，這其實對於我們的休閒放鬆來說，也可以快速達到一種忘我的境界。
都在說生活中壓力變得越大，其實在生活中壓力是一種可以分散的東西，我們可以去尋求更好的放鬆自己的方法。比如說看一場電影我們會發現自己會變得更加放鬆，比如說最近熱播的澳門風雲二就是如此。
我們在看電影的時候，一方面是會感歎到在周潤華和張家輝這樣的影帝的表演技巧中，讓我們體驗到了一種神奇。在高潮的棋牌技巧中，也保持了足夠的神秘。關鍵是裏面也會有很多人非常感興趣的美女，這給我們在視覺方面一種很好的放鬆的感覺。
而不但是我們在看澳門風雲的時候會有類似的體驗，而在如今很多電影都加入了一些幽默的元素，在周潤發這樣的演員都開始將喜劇和動作結合起來的情況下，我們相信很多電影都會逐步給我們的休閒放鬆帶來更好的效果，可以去體驗下。