武術其實是我國的傳統國粹，一直到現在我們都知道在武術方面我國在世界上擁有非常不一樣的影響力。在香港也擁有很多出名的五大影星，從過去的李小龍到現在的甄子丹等演員的動作中，我們看到了的是一種陽剛的美。
其實武術距離我們的生活並不是很遙遠，我們在香港也看到了很多永春的拳館。如果自己感覺到生活不夠充實，甚至是期待在健身和休閒方面有一體化的效果的話，不妨去參加一家武術方面的學習班吧，我們在武術中，會看到自己的成就。
其實武術和健身有很多類似的地方，在健身中很多力量和肌肉其實也是武術中基本功的一部分，我們在練習武術的開始階段其實也都是從肌肉和身體的柔韌性方面開始的，這方面我們建議有關健身的人可以去武術方面好好學習體驗下。